Get Rid of Hemorrhoids

Pozbyć się hemoroidów | Środki zaradcze na hemoroidy, które możesz wypróbować samodzielnie w domu

W domu można zrobić kilka kroków, aby złagodzić dyskomfort wywołany hemoroidami:

Wziąć kąpiel sitz dwa do trzech razy dziennie przez 15 do 20 minut. Usiądź w ciepłej wodzie, zakrywając tylko biodra i pośladki. Może to pomóc zmniejszyć swędzenie i podrażnienie. Możesz wziąć kąpiel parową w kilku centymetrach wody w zwykłej wannie, ale małe apteczki, które mieszczą się nad deskami sedesowymi, są również dostępne w tym celu w aptekach. Po kąpieli sitz delikatnie osusz obszar, aby uniknąć dalszego podrażnienia.

Użyj paczek z lodem na tym obszarze, aby złagodzić obrzęki i ból.

Nie naciskaj zbyt mocno ani nie obciążaj się, wykonując ruchy jelit.

Wyczyść odbyt po każdym wypróżnieniu, delikatnie głaszcząc (zamiast wycierać) zwilżonymi podkładkami, takimi jak chusteczki dla niemowląt. Używanie twardego, suchego papieru toaletowego, który może zawierać zapach, może powodować dalsze podrażnienia.

Utrzymuj obszar w czystości, kąpiąc się lub pod prysznicem codziennie ciepłą wodą. Po kąpieli delikatnie osusz powierzchnię. Możesz nawet użyć suszarki do włosów, aby wysuszyć ten obszar.

Usiądź na poduszkach, a nie na twardych powierzchniach, aby zmniejszyć obrzęk hemoroidów i zapobiec tworzeniu się nowych.

Pobierz teraz!!